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Voici un nouvel article de notre coach de rêve, Mikael Cormont (Coach PNL-Formateur Emotrance). N'hésitez pas à faire part de vos commentaires sur ces leçons de coaching.

La réalité ...Comme si vous en rêviez..

Durant le mois d’Août, je vous ai proposé un article intitulé ‘Éclairez votre rêve’, afin de préciser clairement votre rêve. Aujourd’hui, je souhaite vous proposer un mini-cours sous forme d’une série d’articles, une sorte de challenge du rêve, vous donnant des outils, techniques...avec l’intention de vous accompagner à accepter votre rêve, à le rendre vivant.

Bien souvent un rêve n’a de limite que celle que l’on lui accorde. Avant même qu’il s’exprime ouvertement, il est auto-censuré, et reste à l’état de rêve car les obstacles à sa réalisation semble infranchissable. Mais, commencer par la fin, faire comme si le rêve était sa nouvelle réalité, c’est comme se donner le droit de le réaliser, et diriger ses actions, ses pensées, ses comportements en ce sens...On le vit de l’intérieur pour le refléter à l’extérieur.

Changeons un instant notre vision des choses...Avez-vous un rêve? (Relisez l’article ‘Éclairez votre Rêve’ pour vous aider à définir celui-ci). Considérons alors ce rêve comme un objectif à atteindre, un objectif spécifique et formulé de manière positive, tel que : je veux...je souhaite...(à vous de compléter).

Prenez le temps de le savourer, et posez vous cette question : - Comment vais-je savoir que j’ai atteint mon objectif, mon rêve ? Vivez le... Qu’est ce que vous voyez? Qu’est ce que vous entendez? Qu’est ce que vous ressentez? Laissez vous aller, vous êtes le ‘Créateur’ de votre nouvelle réalité, alors imaginez là comme vous la voulez...et ayez du plaisir à vous voir ainsi.

A présent, changez de rôle, oubliez un instant le rêveur qui sommeille en vous, et devenez le ‘Réalisateur’ de ce rêve, de cet objectif, de ce que vous voulez. Replongez à nouveau dans la scène de votre rêve, et cette fois vivez là, vivez ce que vous aviez au préalable imaginé, vivez cette image en train de réaliser votre objectif, faîtes participer tout vos sens, imprégnez-vous des émotions et sentiments associés, vous êtes l’acteur principal dont le rôle est de jouer sa nouvelle réalité, afin qu’elle soit le plus réel possible...Allez y, exprimez vous...

Quel plaisir n’est ce pas? Maintenant, si vous étiez un ‘Observateur critique’, selon vous qu’est ce qui est satisfaisant, et qu’est ce qui ne l’est pas?

Qu’avez vous besoin de plus pour que le rêve se réalise, qu’il soit votre réalité ? C’est le moment d’émettre toutes vos objections, votre ‘feed-back’, envers le ‘Réalisateur’ que vous êtes.

Fort de ces remarques, de cette analyse, redevenez ce ‘Réalisateur’ en y ajoutant toutes ses observations, puis imaginez-vous dans cette nouvelle réalité, vivez-là... soyez cet acteur principal, vivez chacune des émotions ressenties...que cette nouvelle réalité soit réelle.

Repassez par ‘l’Observateur critique’, avez-vous besoin de quelque chose de plus pour que le rêve se réalise? Est-ce que vu sous ce nouvel angle, les choses sont satisfaisantes ? Quand vous n’aurez plus rien à modifier, à changer, repositionnez-vous en tant ‘Réalisateur’ de votre rêve avec l’ensemble de vos observations, et vivez chaque transformation.

Pour finir, redevez le ‘Créateur’, fort de ces changements, visionnez-le tout simplement. Quelle est la différence avec votre 1ère vision?

Vous l’avez...vous venez d’écrire le scénario de votre rêve, vous avez pu regarder cette nouvelle réalité, interpréter et jouer les phases de sa réalisation, apporter les modifications nécessaires à sa faisabilité.

Vu que le scénario final est écrit, votre rêve est-il encore un rêve ou une réalité à venir? Vous venez de semer les graines, à vous de les arroser chaque jour., rêvez votre nouvelle réalité, et récoltez ce que vous avez semé. Vivez votre rêve...

Mikaël Cormont Coach PNL - Formateur Emotrance

Voici un article écrit par Michael Cormont, coach PNL qui accompagne les personnes à aller au bout de leurs rêves, projets et de leur objectifs. Cet article est un 1er essai, tant pour Dreamshake que pour le coach. N'hésitez pas à réagir et à nous dire ce que vous en pensez !  

Eclairez votre rêve

Croyez vous qu’en regardant la terre depuis votre fenêtre vous aurez la même vision qu’en l’observant du ciel ?

C’est drôle comme parfois un simple changement d’angle, de cadre nous permet de voir le monde, notre monde de manière différente...Parfois c’est comme si l’on venait d’éclairer subitement une pièce, plongée dans la pénombre depuis des ‘lustres’, n’est ce pas...?

Prenons votre rêve, oui ce rêve qui vous tient tant à coeur...Il est probable, mais ce n’est qu’une supposition, il est donc probable que par rapport à votre point de vue sur celui-ci, vous ayez de temps à autre, des doutes quant à sa réalisation, peut-être qu’il vous semble loin, ou même parfois lointain pour ne pas dire vague...ou tout flou...

Peut-être que par moment vous l’oubliez ou le mettez de côté, après tout ce n’est qu’un rêve, ou encore peut-être que vous lui coupez son souffle de vie tout en ressentant une légère frustration...une sorte de : cela aurait été bien...si je pouvais...

Il est aussi probable que lorsque vous décidez d’en parler, certaines personnes vous ex-prime un : Mais tu rêves...?

Oui tout cela est possible, certains se sentiront concernés, d’autres pas, et c’est parfait comme cela. Ce rêve est le vôtre et il vous appartient, comme ce que vous voulez en faire d’ailleurs...et c’est bien là l’essentiel : Que voulez-vous faire de votre rêve? Le laisser à sa place comme un joli rêve, ou le vivre en l’intégrant dans votre réalité désirée...

“Un rêve demeure un rêve tant qu’on le considère comme un rêve, le jour où vous le voyez comme une réalité à devenir, il devient partie intégrante de votre quotidien...” - Mikaël Cormont

Définir votre rêve, c’est lui donner la possibilité de s’exprimer, c’est comme l’autoriser à exister en tant que tel, et de venir remplir votre réalité du moment...

Oh bien sur, peut-être que certains ont déjà précisé leur rêve au point de le ressentir plei-nement, peut-être que d’autres se diront : Mais je sais quel est mon rêve...Dans ce cas très bien, ceci dit selon vous qu’est ce qui fait que c’est encore un rêve ?

Pour prendre du recul, et vous accompagner à voir les choses sous un nouvel angle, défi-nir précisément votre rêve et le voir comme votre nouvelle réalité, je vous invite à faire l'exercice qui suit en répondant aux questions suivantes sur une belle feuille de papier :

1) Quel est précisément votre rêve? Quel est le scénario idéal de votre rêve? (définissez-le de manière clair, net, sous la forme: je veux ou je souhaite...)
2) A partir de quand est ce que vous voulez réaliser votre rêve ? Où, avec qui? ( Définissez le contexte, une date...)
3) Quand vous écrivez ce scénario, et que vous l’imaginez ensuite, comment savez vous que vous avez réalisé votre rêve? Que ressentez-vous, quelle émotion surgit? Que voyez-vous? Qu’entendez vous? Imprégnez vous de toutes ces émotions, est ce que vous croyez que ce rêve est réalisable? Est ce que vous y croyez vraiment?
4) Aujourd’hui, qu’est ce qui fait que ce n’est encore qu’un rêve? Exprimez toutes les rai-sons, les excuses, les prétextes, tout ce qui selon vous, vous empêche de le réaliser?
5) Maintenant que vous venez de prendre conscience de ce qui vous bloquez dans la réali-sation de votre rêve, qu’est ce qui vous permet de le réaliser? Quels sont les ressources, les talents, les qualités, tout ce qui vous vient à l’esprit et qui vous permettent de le réali-ser?
6) Félicitations, vous venez de vous rendre compte que vous possédez déjà un certain po-tentiel pour réaliser votre rêve, alors qu’est ce qui vous manque aujourd’hui, selon vous ?, qu’est ce que vous avez besoin et que vous n’avez pas qui vous permettra de réaliser votre rêve?
7) Avec tout ce que vous venez de mettre au clair, est ce que vous pouvez reformuler votre rêve avec conviction, de manière précise en incluant et tenant compte de ces différents éléments sous la forme : je veux ou je souhaite ...
8) Projetez vous dans le futur, à la date où vous souhaitez réaliser votre rêve, décrivez ce que vous ressentez?,ce que vous voyez? Ce que vous entendez? Si vous deviez indiquez les grandes étapes par lesquelles vous êtes passées pour arriver là où vous en êtes, quel-les seraient ces étapes ou grandes étapes? Écrivez les...
9) Finalement, est ce que si vous réalisez, et vivez votre rêve, cela serait positif pour tous ceux qui vous entoure : proche, famille, ami(e)s...?
10) A présent qu’est ce qui vous semble plus clair ?comment vous sentez vous face à votre rêve? Et que ressentez vous profondément...?

Si vous avez suivi jusqu’au bout l'exercice ci-dessus, je suppose que vous avez une vision différente sur votre rêve...
Sachez qu’à tout moment vous pouvez prendre le temps de vous remettre dans cette situation lorsque vous avez besoin de définir précisément les choses...

Ce n’est que le début de notre route estivale, lors du prochain article, on approfondira la vision de votre rêve, pour qu'inconsciemment vous l’acceptez pleinement, apportez des modifications le cas échéant, le visualisez tel que vous le souhaitez profondément, tout en conservant l’esprit du rêveur dans lequel ce magnifique rêve est né...et finalement vous ressentiez l’envie, le désir de l’exprimer au quotidien...

Vivre ses rêves, c’est vivre une nouvelle réalité tout en la rêvant...

A votre nouvelle réalité celle de vos rêves !

Mikaël Cormont

(Pour contacter Mikaël, envoyez nous un mail à contact@dreamshake.com)

Voici une nouvelle "vidéo du succès" sur les 7 points pour réussir sa vie.

Voici un coup de promo pour l'initiative de nos deux amis (Pierre Phillipe Cormeraie, alias PPC et Henri Kaufman alias Henri), deux bloggeurs passionnés avec qui, entre autres, je suis parti à la Silicon Valley lors du GeekTripSFO. Ils ont décidés de se lancer dans une saga vidéo autour des clefs du succès. Ca s'appelle tout simplement : How to - les vidéos du succès.

En tout cas, je sens que prochainement nos amis vont nous concocter une Vidéo de Succès sur les 7 leçons pour réaliser un rêve.