Voici un nouvel article de notre coach de rêve, Mikael Cormont (Coach PNL-Formateur Emotrance). N'hésitez pas à faire part de vos commentaires sur ces leçons de coaching.
La réalité ...Comme si vous en rêviez..
Durant le mois d’Août, je vous ai proposé un article intitulé ‘Éclairez votre rêve’, afin de préciser clairement votre rêve. Aujourd’hui, je souhaite vous proposer un mini-cours sous forme d’une série d’articles, une sorte de challenge du rêve, vous donnant des outils, techniques...avec l’intention de vous accompagner à accepter votre rêve, à le rendre vivant.
Bien souvent un rêve n’a de limite que celle que l’on lui accorde. Avant même qu’il s’exprime ouvertement, il est auto-censuré, et reste à l’état de rêve car les obstacles à sa réalisation semble infranchissable. Mais, commencer par la fin, faire comme si le rêve était sa nouvelle réalité, c’est comme se donner le droit de le réaliser, et diriger ses actions, ses pensées, ses comportements en ce sens...On le vit de l’intérieur pour le refléter à l’extérieur.
Changeons un instant notre vision des choses...Avez-vous un rêve? (Relisez l’article ‘Éclairez votre Rêve’ pour vous aider à définir celui-ci). Considérons alors ce rêve comme un objectif à atteindre, un objectif spécifique et formulé de manière positive, tel que : je veux...je souhaite...(à vous de compléter).
Prenez le temps de le savourer, et posez vous cette question : - Comment vais-je savoir que j’ai atteint mon objectif, mon rêve ? Vivez le... Qu’est ce que vous voyez? Qu’est ce que vous entendez? Qu’est ce que vous ressentez? Laissez vous aller, vous êtes le ‘Créateur’ de votre nouvelle réalité, alors imaginez là comme vous la voulez...et ayez du plaisir à vous voir ainsi.
A présent, changez de rôle, oubliez un instant le rêveur qui sommeille en vous, et devenez le ‘Réalisateur’ de ce rêve, de cet objectif, de ce que vous voulez. Replongez à nouveau dans la scène de votre rêve, et cette fois vivez là, vivez ce que vous aviez au préalable imaginé, vivez cette image en train de réaliser votre objectif, faîtes participer tout vos sens, imprégnez-vous des émotions et sentiments associés, vous êtes l’acteur principal dont le rôle est de jouer sa nouvelle réalité, afin qu’elle soit le plus réel possible...Allez y, exprimez vous...
Quel plaisir n’est ce pas? Maintenant, si vous étiez un ‘Observateur critique’, selon vous qu’est ce qui est satisfaisant, et qu’est ce qui ne l’est pas?
Qu’avez vous besoin de plus pour que le rêve se réalise, qu’il soit votre réalité ? C’est le moment d’émettre toutes vos objections, votre ‘feed-back’, envers le ‘Réalisateur’ que vous êtes.
Fort de ces remarques, de cette analyse, redevenez ce ‘Réalisateur’ en y ajoutant toutes ses observations, puis imaginez-vous dans cette nouvelle réalité, vivez-là... soyez cet acteur principal, vivez chacune des émotions ressenties...que cette nouvelle réalité soit réelle.
Repassez par ‘l’Observateur critique’, avez-vous besoin de quelque chose de plus pour que le rêve se réalise? Est-ce que vu sous ce nouvel angle, les choses sont satisfaisantes ? Quand vous n’aurez plus rien à modifier, à changer, repositionnez-vous en tant ‘Réalisateur’ de votre rêve avec l’ensemble de vos observations, et vivez chaque transformation.
Pour finir, redevez le ‘Créateur’, fort de ces changements, visionnez-le tout simplement. Quelle est la différence avec votre 1ère vision?
Vous l’avez...vous venez d’écrire le scénario de votre rêve, vous avez pu regarder cette nouvelle réalité, interpréter et jouer les phases de sa réalisation, apporter les modifications nécessaires à sa faisabilité.
Vu que le scénario final est écrit, votre rêve est-il encore un rêve ou une réalité à venir? Vous venez de semer les graines, à vous de les arroser chaque jour., rêvez votre nouvelle réalité, et récoltez ce que vous avez semé. Vivez votre rêve...
Mikaël Cormont Coach PNL - Formateur Emotrance